Ik geef met veel plezier al vele jaren training bij gezelligste loopgroep van Nederland. Mijn trainingen zijn altijd gevarieerd en gedifferentieerd. Ik verzorg een aantal kernen, waarbij loopscholing en looptechniek vrijwel nooit ontbreken. Daarbij geef ik creatieve loopvormen, out-of-the-box trainingen, verrassingen, heuvels, versnellingen en veel loopplezier. In de afgelopen jaren heb ik al vele startersgroepen begeleid naar hun 5- kilometer examen. Ik geef 2x per week training aan de trimmers.

Ik ben al heel wat jaren met veel plezier lid van Running2B. Meestal geef ik training aan de gezellige trimmersgroep. Daarbij zorg ik voor een mooie route en voldoende uitdagingen (en herstelmomenten) onderweg.

Hardlopen doe ik voor ontspanning en om conditioneel fit te blijven. Ik loop al ruim 30 jaar, PAC, DOTO en de laatst 5 jaar bij het gezellige R2B. Ik geef hoofdzakelijk training aan de tussen- en sportersgroep waarbij de afstanden variëren tussen 9 – 12 km.

Duurloop – interval – heuveltraining – circuit op tijd , komen regelmatig in mijn programma aan bod. 

In mijn trainingsplannen zoek ik naar veel afwisseling, zowel voor wat betreft route en ondergrond, maar ook tempo en hoogteverschillen. Running2B is een sociale loopgroep, we dagen elkaar uit en kijken naar elkaar om. Wat mij aanspreekt is het sociale karakter van de groep. Ik geef training aan alle groepen. 

Samen met andere trainers en leden organiseer ik ook jaarlijks een aantal mooie trailruns in bos- en duingebieden voor alle niveaugroepen.

Ik geef regelmatig met veel plezier training, vooral aan de tussengroep en sporters. Dit doe ik met veel plezier. Mijn kern bestaat vooral uit intervallen omdat ik merk dat dit je duurloop ten goede komt. Ik vind het leuk als leden voor een wedstrijd trainen.  

Op zaterdagen geef ik training aan de tussengroep. Deze groep loopt tussen de 8 en 10 km in een gemiddeld tempo. Mijn trainingen geef ik in het mooie Hoge en Lage Bergse bos. Wil je een keer mee meld je dan aan via info@running2b.nl

Info volgt

Info volgt

Info volgt

Sinds 2015 loop ik bij deze leuke, gevarieerde groep. In 2024 heb ik mijn ALT-2 gehaald. Ik geef voornamelijk training aan de trimmers en de tussengroep. Bij elke training zoek ik een leuke route en zorg ik voor voldoende oefeningen onderweg.   

Hardlopen doe ik overal, voor mijn conditie maar bovenal voor mijn plezier. Van vlak asfalt op zeeniveau tot geitenpaadjes hoog in de Alpen, van een paar kilometer tot ultratrails, van heel rustig lopen tot mezelf uitdagen in een wedstrijd, er is altijd en overal een reden om de hardloopschoenen aan te trekken.

Het trainen van sporters, van jong tot oud, van recreanten tot prestatiesporters, ik doe het al tientallen jaren. Ik vind het mooi om te zien dat je wil bewegen, dat je de moeite neemt om uit de stoel te komen en naar de training te gaan. Als trainer probeer ik dan op elk niveau het juiste extra zetje te geven zodat iedereen zijn doelen haalt, of soms net iets meer.